NoAprilia | seputar dunia kesehatan

Istilah mencegah daripada mengobati sepertinya bisa diterapkan untuk mencegah panu.  Berikut beberapa tips untuk mencegah panu.

1. Gunakan handuk kering
Menggunakan handuk kering setelah mandi merupakan salah satu tips untuk mencegah panu pada kulit. Handuk kering selain mudah untuk menyerap air sehingga kulit tidak lembab. Hal ini tentu berlainan dengan penggunaan handuk yang lembab atau basah. Handuk basah atau lembab tidak mudah menyerap air sehingga kulit akan tetap lembab. Kelembabab kulit inilah yang akan menyebabkan kulit mudah terkena spora jamur panu. Terlebih lagi biasanya handuk yang lembah cenderung kotor yang memungkinan sudah adanya spora jamur.

2. Mandi secara minimal 2 hari sekali
Mandi secara rutin akan membuat kotoran yang menempel pada kulit akan hilang. Hal ini secara otomatis akan menyingkirkan bakteri dan kuman yang ada di kotoran tersebut. Selain bakteri dan kuman biasanya kotoran yang menempal pada tubuh juga membawa bibit jamur. Dengan menjaga
kesehatan kulit dengan mandi secara otomatis akan menghindarkan kita dari panu.

3. Hindari pengunaan pakaian milik penderita panu
Cara berikutnya untuk mencegah panu adalah tidak mengunakan pakaian, handuk, sapu tangan milik penderita panu. Cara ini untuk menghindarkan penularan atau perpindahan spora jamur dari penderita ke orang lain. Oleh karena itu hindari pengunaan barang-barang tersebut secara bergantian.

semoga artikel tips mencegah panu di kulit ini bisa menambah khazanah ilmu anda.

Wortel merupakan sayuran yang berasal dari akar yang banyak disayur oleh sebagian besar masyarakat pada umumnya. Wortel sangat dikenal sebagai sayuran yang bagus untuk kesehatan mata. Namun selain itu wortel banyak juga mengandung manfaat lainnya. Berikut beberapa manfaat wortel bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.

1. Menjaga kesehatan mata
Wortel merupakan salah satu sayurnan yang banyak mengandung vitamin A. Didalam wortel terkandung senyawa anti-oksidan yang bernama beta karoten. Beta koroten ini nantinya diubah menjadi vitamin A yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering dan lebih parahnya bisa menyebabkan kebutaan.

2. Mencegah diabetes
Karotenoid yang terkandung pada wortel dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sehingga wortel termasuk sayuran yang bagus untuk menghindarkan seseorang dari penyakit diabetes.

3. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Falcarinol yang terkandung pada wortel dapat membantu menyehatkan jantung. Serat larut yang ada pada wortel dapat mengikat asam empedu dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu zat kalium yang ada pada wortel merupakan senyawa penting untuk membantu mengedalikan tekanan darah serta denyut jantung. Baca juga cara mengobati keputihan yang gatal dan berbau.

4. Menjaga kesehatan kulit
Senyawa di dalam wortel dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat merusak kulit. Senyawa berupa vitamin A dan antioksidan ini juga dapat menjaga kesehatan kulit. Vitamin ini bermanfaat untuk mencegah kulit kering, kerutan dini, noda, jerawat, pigmentasi serta memperlambat penuaan sel.

5. Mencegah resiko kanker
Antioksidan yang terkandung pada wortel dapat melindungi yang memakannya dari  resiko terserang kanker yang disebabkan oleh radikal bebas yang berbahaya. Hal ini ditambah dengan falcarinol yang merupakan senyawa yang bersifat anti kanker.

Semoga ulasan sederhana tentang Manfaat wortel bagi kesehatan bisa bermanfaat bagi para pembaca. Bagi para pembaca yang mengalami keputihan silahkan mencoba crystal X. Untuk pemesanan silahkan klik jual crystal x di jakarta .

Melon merupakan buah yang cukup digemari orang indonesia karena kaya akan air. Melon juga banyak manfaatnya untuk kesehatan, berikut manfaat buah melon :

1. Mencegah sembelit
Serat yang ada pada buah melon dapat mencegah sembelit dan membantu menjaga kesehatan organ pencernaan kita.

2. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Kandungan kalium pada melon dapat Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Vitamin A pada melon dapat Menjaga kesehatan kulit sehingga tampak segar dan mencegah kulit keriput. Selain itu juga melon juga bagus untuk rambut agar nampak lebih sehat.

4. Memperkuat sistem imun tubuh
Vitamin C yang terkandung pada melon dapat membantu mencegah beberapa penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Mencegah anemia
Mengkonsumi melon secara rutin juga dapat mencegah anemia.

6. Mencegah cacat pada bayi
Wanita yang rutin mengkonsumsi melon dapat mencegah cacat pada bayi karena melon mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin.

Semoga ulasan sederhana tentang melon ini bermafaat bagi kita semua.

Alpukat merupakan salah satu buah yang digemari masyarakat indonesia. Alpukat biasanya dikonsumsi dalam wujud juz atau sebagai tambahan salad. Alpukat ternyata memiliki banyak manfaat, berikut beberapa manfaat alpukat bagi tubuh.

1. Mencegah stroke, tekanan darah tinggi, kanker dan penyakit jantung
Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang bagus untuk tubuh. Hal ini karena dapat menurunkan trigliserida pada darah dan mengurangi kolesterol jahat pada tubuh. Dengan berkurangnya kolesterol jahat tentunya akan mencegah stroke, tekanan darah tinggi, kanker dan penyakit jantung.

2. Mengurangi depresi
Dengan mengkonsumsi alpukat secara rutin dapat mengurangi depresi

3. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin E dan mineral yang ada pada alpukat dapat membantu menjaga kesehatan kulit sehingga tampak segar dan mencegah kerutan.

4. Mencegah dari radikal bebas
Alpukat banyak mengandung banyak antioksidan yang kuat sehingga dapat mencegah dari radikal bebas.

5. Mencegah cacat pada bayi
Alpukat yang dikonsumsi wanita hamil dapat mengurangi resiko bayi cacat karena alpukat banyak mengandung zat folat.

6. Menjaga kesehatan mata
Kandungan lutein karotenoid pada alpukat dapat membantu melindungi mata dari penyakit seperti katarak.

7. Mencegah anemia
Mengkonsumsi alpukat secara rutin dapat mencegah anemia

8. Memperkuat sistem imun
Kandungan antioksidan pada alpukat dapat mencegah gejala penuaan.

9. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan vitamin K dapat alpukat dapat menjaga kesehatan tulang.

10. Menjaga kesehatan otak
Kandungan asam lemak omega 3 dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan otak

Semoga ulasan sederhana tentang Manfaat alpukat bagi kesehatan  dapat bermanfaat bagi kita semua.